ZUMBA®
Vi står over for den 7. sæson, med det mega populære hold, med mere end 50 aktive dansere, der uge efter uge danser sig glade i RGI.
ZUMBA® henvender sig til den aktive danser, med en god fysisk grundform og erfaring.
Zumba er for alle i alderen over 16 år.
ZUMBA® indeholder både nemme, men også udfordrende tempofyldte koreografier som kræver en vis koordinationsevne og fysisk grund form at følge, da intensiteten er høj.
- Helkropstræning med både puls og balance.
- Forbedrer koordinationsevnen, og erfaring til den øvede danser.
- Giver et boost af positiv energi til din hverdag.
Forskellen på ordinær ZUMBA® og ZUMBA® GOLD, er tempo og energi i bevægelsen.
Alle kan være med, uanset alder, dog ses det uhensigtsmæssigt, hvis man døjer med knæ, ankel og rygudfordringer.
OBS: Der kan både tilmeldes én ugentlig eller to ugentlige træninger - Mandag og/eller Torsdag
Zumba er et opvisningshold både til DGI og lokalopvisning (Frivilligt).
Du skal til opvisning beregne en beskeden udgift til opvisningstøj.
Zumba holdet er på Facebook, hvor du kan følge alle aktiviteter. Se mere her >>