Raklev Gymnastik- og Idrætsforening

💥 SOMMERNYHED I RGI – DANCE FUSION 💥

Premiere 13. april!

Er du klar til en time hvor træning føles som en fest? 🎉

Dance Fusion er en sprudlende blanding af
🔥 Zumba
🔥 Hit Fit Dance

Vi mixer latinrytmer, power beats og danseglæde til en time med høj puls, smil på læben og masser af energi.

Her handler det ikke om at være perfekt –
det handler om at bevæge sig, have det sjovt og mærke energien i fællesskabet.

✨ Hvad kan du glæde dig til?

💃 En danseworkout med masser af energi
🔥 Effektiv træning forklædt som fest
🎶 Fed musik og simple moves
🤝 Et stærkt fællesskab

👟 Alle fra 16+ kan være med – ingen danseerfaring nødvendig!

Tag din ven, veninde eller træningsmakker med og vær med fra starten!

📅 Opstart: 13. april
📍 RGI Fitness

🔥 Dance Fusion – når Zumba møder Hit Fit Dance

👉 Tilmeld dig og vær med fra starten!

Karina Eris

Sommeren kalder på bevægelse og fordybelse.

Til sommeryoga arbejder vi med dynamiske sekvenser, der styrker kroppen, skaber varme

og giver fornyet energi. Forkæl digselv med åndedrætsbevidsthed, nærhed og blide stræk som øger fleksibiliteten.

Vi leger med balance og åbner hjertet – og slutter med afspænding og meditation.

Yoga er med rutinerede Helle Seneca

Helle Seneca

Heels class ll/lll

Niveau: Øvet/Advanced 

Alder: 18+

Beskrivelse:

En feminin og sensuel time, hvor vi arbejder med udstråling, kontrol og selvtillid! Du lærer at bevæge dig sikkert i heels, og vi slutter af med en koreografi, der har masser af attitude og power.

Heels class l/ll

Niveau: Begynder/Let øvet

Alder: 18+

Beskrivelse:

En feminin og sensuel time, hvor vi arbejder med udstråling, kontrol og selvtillid! Du lærer at bevæge dig sikkert i heels, og vi slutter af med en koreografi, der har masser af attitude og power.

Trampolin Fitness! 

Er du klar til at få pulsen op, svede igennem og have det sjovt samtidig?

Så skal du med på Trampolin Fitness-hold!

Vi hopper, griner og træner til god musik, mens vi styrker både kondition, balance og koordination. 

Øvelserne er nemme at gå til og kan tilpasses alle niveauer, så alle over 16 år kan være med – uanset form eller erfaring.

Trampolin Fitness er sjovt, energisk og effektivt, og vi lover sved på panden og smil på læben!

Vi glæder os til at se dig 🎶

BEMÆRK SOMMERFERIE I UGERNE 30-31-32!